©TaikoFit
Taiko Workout
Fitness by drumming
hier steht Sport und Bewegung im Vordergrund. Rhythmisch bewirkt das Taiko Workout eine Steigerung von Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Durchhaltevermögen und mentale Ausgeglichenheit. Du spürst sofort, wie der Rhythmus in den Körper fährt und nach einiger Zeit sich Beine und Arme fast wie von selbst bewegen. Mal schlägt man die Taiko sanft, dann wieder kraftvoll und trotzdem hat es etwas meditatives und entspannendes. Beim Taiko Workout wird der ganze Körper von Fuß bis Kopf einbezogen und ist in der Tat ein Ganzkörper - Workout. Es eignet es sich hervorragend um den Alltag hinter sich zu lassen, den Stress vom Alltag abzubauen und Kopf und Körper wieder “frei” zu bekommen. Begonnen wird mit dem Grundkurs der aus Basiselementen aus Schlag- und Bewegungstechnik besteht. Weiterführend und anspruchsvoller geht es mit dem Fortgeschrittenenkurs weiter, der aus komplexeren Rhythmuswechseln und Bewegungsabläufen besteht. Interesse bekommen? Melde dich und probiere Taiko Workout aus!
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hier steht Sport und Bewegung im Vordergrund. Rhythmisch bewirkt das Taiko Workout eine Steigerung von Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Durchhaltevermögen und mentale Ausgeglichenheit. Du spürst sofort, wie der Rhythmus in den Körper fährt und nach einiger Zeit sich Beine und Arme fast wie von selbst bewegen. Mal schlägt man die Taiko sanft, dann wieder kraftvoll und trotzdem hat es etwas meditatives und entspannendes. Beim Taiko Workout wird der ganze Körper von Fuß bis Kopf einbezogen und ist in der Tat ein Ganzkörper - Workout. Es eignet es sich hervorragend um den Alltag hinter sich zu lassen, den Stress vom Alltag abzubauen und Kopf und Körper wieder “frei” zu bekommen. Begonnen wird mit dem Grundkurs der aus Basiselementen aus Schlag- und Bewegungstechnik besteht. Weiterführend und anspruchsvoller geht es mit dem Fortgeschrittenenkurs weiter, der aus komplexeren Rhythmuswechseln und Bewegungsabläufen besteht. Interesse bekommen? Melde dich und probiere Taiko Workout aus!
